一、发现问题

　　每一天每个人的工作就像每天回家要过的一个门一样，都是在稳定的基础上发现得以前进的路途和方法。每个人各司其职相互配合才能促进整个公司的发展和前进。

　　所以每天在完成基本工作的同时要用于去找困难和问题，每一个困难和问题都是工作进步的台阶，也是消除职场消极情绪的有效途径。

　　二、学习知识

　　工作中发现困难，并不是工作的终结，而是真正意义上的开始。只有发现困难，才能发现我们的不足，而此时，我们不要害怕，也不要担心，静下心来，研究如何解决困难，学习所需知识，提高所需技能，就像是博弈，当我们把困难打倒和解决的时候，会发现原来工作如此多娇。

　　三、提高自己责任心

　　在工作中，我们要提高自己的责任心，是职场中的我们消除消极情绪的一个好方法。

　　四、突破现有工作

　　工作一忙碌时间就会过的很快，各种情绪也就没有时间去释放，或者我们就会舍不得耽误时间去释放自己的枯燥情绪。因此要在原有工作基础上发现值得拓展和进步的点，突破现有工作，让工作精彩起来，也是有效消除职场消极情绪的苦口良药。